151 folhas em offset 90g

• 130 folhas pautadas para anotações
• E o restante vem com as ferramentas de organização.

145 folhas em offset 90g:

• 109 pautadas para anotações
• E o restante vem com as ferramentas de organização.

70 folhas em offset 90g:

• 27 pontilhadas
• 26 pautadas
• E o restante vem com as ferramentas de organização.

 80 folhas em papel pólen 80g

• 74 pontilhadas
• E o restante vem com as ferramentas de organização.

Sim, em duas páginas:

• Metas do mês
• Checklist
• Controle de hábitos
• Desafio do mês
• Espaço para notas/lembretes

Sim, em duas páginas:

• Metas do mês
• Checklist
• Controle de hábitos
• Desafio do mês
• Espaço para notas/lembretes

Sim, em uma página:

• Metas do mês
• Controle de hábitos

• Bolsa plástica zip zap para guardar papéis e documentos
• Elástico de fechamento

• Bolsa de papel 

• Elástico de fechamento 
• Fita marca páginas

• Elástico de fechamento 
• Fita marca páginas
• Bolsa de papel 

1. Praticando o autoconhecimento - descubra sua essência e motivações
2. Roda da vida - descubra onde você está e aonde quer chegar em cada área da vida + plano de como ter mais satisfação na vida.
3. Análise Swot pessoal
4. Rituais da manhã e da noite
5. Ideias, planos e metas - etapas para tirar seus projetos do papel
6. Controle de consultas médicas (em página dupla)
7. Mural de conquistas

1. Praticando o autoconhecimento
2. Análise Swot pessoal
3. Roda da vida
4. Coloque seus planos em prática - 5W2H
5. Rituais da manhã e da noite
6. Ideias, planos e metas - defina etapas e prazos para tirar seus projetos do papel
7. Controle de consultas médicas
8. Mural de conquistas - tão importante quanto planejar e executar é celebrar suas conquistas. Afinal, você merece!

1. Praticando o autoconhecimento
2. Análise Swot pessoal
3. Roda da vida
4. Mudando hábitos - monitore sua mudança de hábito em 3 meses.
5. Rituais da manhã e da noite
6. Ideias, planos e metas - defina etapas e prazos para tirar seus projetos do papel
7. Controle de consultas médicas
8. Lista de leitura em página dupla

1. Praticando o autoconhecimento
2. Análise Swot pessoal
3. Mood tracker - monitore como você se sente (sentimentos, humor, saúde, bem-star) ao longo do ano todo.
4. Mural de conquistas
5. Lista de desejos
6. Lista de leitura - em página dupla
7. Filmes e séries para ver - em página dupla

• Planejamento mensal de 12 meses em uma página com espaço para metas, desafio do mês, checklist e controle de hábitos.

• Página de inspirações - o que te motiva? Escreva, desenha, cole. Quando precisar de motivação extra, volte nessa página.
• Planejamento anual não datado
• Datas especiais - o que vale ser lembrado?
• Informações de login
• Planejamento mensal de 12 meses em página dupla com espaço para metas, checklist, controle de hábitos e desafio do mês.
• Página dupla pontilhada no verso de cada visão mensal

• Página de inspirações - o que te motiva? Escreva, desenha, cole. Quando precisar de motivação extra, volte nessa página.
• Planejamento anual não datado
• Planejamento mensal de 12 meses em uma página com espaço para metas e controle de hábitos.

O Caderno Smart é personalizado com seu nome, por isso, é feito um por um, com amor e carinho. O prazo de produção é de até 15 dias úteis após a confirmação de pagamento. Após esse prazo, começa a contagem do prazo dos Correios.

Produto a pronta entrega. Postagem em até 4 dias úteis.

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