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Sempre ocupada

Sempre ocupada

A sempre ocupada tem menos tempo para si mesma. Não sabe falar não e vai marcando mais de um compromisso no mesmo horário. Ela acha que o dia tem 36 horas e sempre tem tempo para tudo. Ela precisa de planejadores em toda parte. E - claro - aprender a anotar os compromissos, de preferência, com tempo entre eles.

Outra condição para melhorar a sua vida, é o bloqueio de tempo para atividades que você considera banal, mas que são importantes para a sua saúde mental como fazer as unhas ou assistir a um filme.

 

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