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Refil Planner 2026
Referência:
17466
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Descrição Geral
<p><strong>Especificações técnicas:</strong></p>
<p>Páginas: 224 (112 folhas)</p>
<p>Gramatura das folhas: offset 90g / divisórias offset 180g</p>
<p>Tamanho: 16,5 x 24 cm</p>
<p>Ideal para quem usa os Cadernos e Planners da linha Total – com sistema abre e fecha, estilo fichário, que permite reposicionar e recarregar as folhas conforme a sua necessidade.</p>
<p><strong>O Refil Planner Total 2026 contém:</strong></p>
<p>Bolsa de papel com bolso em ambos os lados</p>
<p>13 divisórias</p>
<p>Calendários 2026 e 2027</p>
<p>Sobre mim - Autocuidado para começar e para continuar! Você começa lembrando que é a pessoa mais importante da aventura que é a sua vida. São três pilares do autocuidado para você avaliar (mental e espiritual, físico e social) como se conhece e se cuida no começo do ano e seguir monitorando o seu autocuidado, dia a dia, ao longo do ano, na forma de três marcadores visuais que podem ser pintados ou riscados. </p>
<p>Rotina de autocuidado - Registre as rotinas que você quer manter ao longo da semana, contemplando atividades de autocuidado físico, mental e espiritual e social.</p>
<p>Visão anual - muito espaço e posição estratégica para você anotar seus compromissos, datas e anseios mais importantes do ano e retomar sempre que precisar.</p>
<p>Em 2026 Eu vou… - Uma página para você dar asas aos seus sonhos de fazer, desfazer, mudar, permanecer, se permitir, aprender, comprar e tentar no novo ano. </p>
<p>Panorama mensal - Ao começo de cada mês, uma página para você sintetizar tudo o que é mais importante: desafio e objetivos do mês, prioridades, checklist mensal, controle de hábitos e ideias de checklist para fazer, com base no período do ano.</p>
<p>Visão mensal - Em página dupla, uma visão ainda mais minimalista e ampla do seu mês, com espaço para anotações e calendários do mês anterior e subsequente.</p>
<p>Visão semanal - Em página dupla, sua semana na vertical dividida diariamente em três blocos (manhã, tarde e noite) de segunda a sexta e sábado e domingo juntos. Prioridades, controle de hábitos, calendário do mês e ícones para monitoramento do seu autocuidado.</p>
<p>Revisão mensal - Ao final de cada mês, você encontra uma página para avaliar seu mês, registrar o que conseguiu ou não concluir e fazer um balanço dos objetivos que traçou. </p>
<p>Minhas contas - Seu planejador financeiro com registro de entrada, saídas, surpresas positivas e negativas no caixa, despesas extras e investimentos. </p>
<p>Extras - 10 ferramentas de planejamento e organização</p>
<p>Roda da Vida - Reflita sobre onde você está e aonde quer chegar, nas 12 áreas da vida.</p>
<p>Eleja seus objetivos - Defina seus objetivos para o ano.</p>
<p>Meus objetivos - Use essa ferramenta para desmembrar os objetivos que você listou na página anterior. Monitore-os mês a mês.</p>
<p>Análise Swot - Descubra seus pontos fortes e fracos, oportunidades e ameaças.</p>
<p>Mudando hábitos - Quais hábitos você quer mudar em 90 dias? </p>
<p>Meta saudável - Escolha uma meta saudável e faça um plano para chegar lá.</p>
<p>Controle de atividades - Gerencie atividades repetitivas, marcando a conclusão de cada uma delas. </p>
<p>Mood tracker - Monitore como você se sente ao longo do ano (sentimentos, humor, bem-estar).</p>
<p>Checklist de viagem - Uma boa lista de tudo para uma viagem bem feita e sem imprevistos! </p>
<p>Balanço do ano - Com base no vivido e voltando aos seus objetivos, faça um balanço das principais conquistas e lições de 2025.</p>
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