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Self-care / Autocuidado

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    Para as que levam (ou precisam começar a levar) a sério a prática do autocuidado e da gratidão! 

    O Caderno Self-Care / Autocuidado é perfeito para você construir e manter uma rotina de cuidado consigo mesma. São 200 páginas com espaço para anotações sobre sobre sono, hidratação, sentimentos e práticas de autocuidado e 100 folhas que te guiarão na prática da gratidão.

    Ele vem com 5 divisórias e 4 ferramentas de planejamento!

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